Una nave piena di fail - 6,47 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 13 Gennaio 2011 - 12:01:31 (circa 4844 giorni fa) sulla distanza di 6,47 km in 00:36:37 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa, basella, urgnano, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML (17.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,47km
Tempo trascorso00:36:37
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate1.371kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Oggi ho dimenticato (perso?) il mio usuale orologio GPS, e ho preso l'occasione per testare Smap, un GPS tracker per Blackberry. A parte la piccola rottura di non poter monitorare i battiti cardiaci, evvabbè: il programma ha un'interfaccia microscopica, e per di più disabilita il lettore multimediale. Ho corso con le cuffiette - senza musica.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 13 Gennaio 2011 - 12:01:31 (circa 4844 giorni fa)
- Distanza: 6.474,00 metri (6,47 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:36:37
- Coordinate: 206
- Nodi cardio: 206
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 12,4 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 224 / 174.1 bpm
- Medio: 173 bpm
Altitudine
- Min.: 232 m slm
- Max.: 264 m slm
- Media: 243 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.371 kcal. (pari a 17,14 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 10 km/h