Ponte, Prezzate, Brembate, colonia IV - 10,08 km.

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Distanza10,08km
Tempo trascorso00:57:05
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate653kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Passeggiata Toscanini Arturo, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 26 Dicembre 2010 - 16:14:09 (circa 4365 giorni fa)
  • Distanza: 10.075,00 metri (10,08 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,41 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:57:05
  • Coordinate: 3.403
  • Nodi cardio: 3.403
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,0 km/h
  • Max.: 14,6 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 66 bpm
    • Max.: 218 / 174.8 bpm
    • Medio: 161 bpm
    Altitudine
    • Min.: 213 m slm
    • Max.: 266 m slm
    • Media: 240 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 653 kcal. (pari a 3,26 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Molto nuvoloso
          Molto nuvoloso
        • Temperatura: N/P
        • Umidità: 30%
        • Velocità vento: 3 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 67%
          Fase lunare 67% - Calante
        Altre informazioni
        • Acciacchi vari: Storta caviglia dx
        Abbigliamento
        • Fascia Paravento Kalenji Nera
          Fascia Paravento Kalenji Nera
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        • Guanti Quechua Forclaz 20
          Guanti Quechua Forclaz 20
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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