Ponte, Prezzate, Brembate, colonia IV - 10,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Dicembre 2010 - 16:14:09 (circa 4869 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:57:05 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (279.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:57:05
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate653kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Passeggiata Toscanini Arturo, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 26 Dicembre 2010 - 16:14:09 (circa 4869 giorni fa)
- Distanza: 10.075,00 metri (10,08 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:57:05
- Coordinate: 3.403
- Nodi cardio: 3.403
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,0 km/h
- Max.: 14,6 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 218 / 174.1 bpm
- Medio: 161 bpm
Altitudine
- Min.: 213 m slm
- Max.: 266 m slm
- Media: 240 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 653 kcal. (pari a 12,32 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 3 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Storta caviglia dx