Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Dicembre 2010 - 16:14:09 (circa 4652 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:57:05 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(279.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:57:05
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate653kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Passeggiata Toscanini Arturo, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 26 Dicembre 2010 - 16:14:09 (circa 4652 giorni fa)
Distanza: 10.075,00 metri (10,08 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:57:05
Coordinate: 3.403
Nodi cardio: 3.403
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 14,6 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 218 / 174.1 bpm
Medio: 161 bpm
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 266 m slm
Media: 240 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 653 kcal. (pari a 3,84 di crostatine alla marmellata)
