Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXVIII - 5,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 25 Dicembre 2010 - 17:18:31 (circa 4653 giorni fa) sulla distanza di 5,05 km in 00:28:27 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(138.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,05km
Tempo trascorso00:28:27
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate312kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Corsetta per smaltire il buonissimo risotto bergamasco al salamì de àsen e zösegn (e la quintalata di cibo mangiato in seguito)
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 25 Dicembre 2010 - 17:18:31 (circa 4653 giorni fa)
Distanza: 5.046,00 metri (5,05 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:28:27
Coordinate: 1.680
Nodi cardio: 1.680
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,7 km/h
Max.: 15,6 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 81 bpm
Max.: 173 / 174.1 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 193 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 212 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 312 kcal. (pari a 3,47 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
