Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXVIII - 5,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 25 Dicembre 2010 - 17:18:31 (circa 4862 giorni fa) sulla distanza di 5,05 km in 00:28:27 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (138.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,05km
Tempo trascorso00:28:27
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate312kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Corsetta per smaltire il buonissimo risotto bergamasco al salamì de àsen e zösegn (e la quintalata di cibo mangiato in seguito)
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 25 Dicembre 2010 - 17:18:31 (circa 4862 giorni fa)
- Distanza: 5.046,00 metri (5,05 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:28:27
- Coordinate: 1.680
- Nodi cardio: 1.680
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 212 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 312 kcal. (pari a 3,47 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 2 km/h