Sul fiume Serio XXXIV - 6,56 km.

SCARICA XML (174.41 KB)
Distanza6,56km
Tempo trascorso00:35:28
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate419kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 27 Dicembre 2010 - 12:01:08 (circa 4363 giorni fa)
  • Distanza: 6.558,00 metri (6,56 km)
  • Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:35:28
  • Coordinate: 2.122
  • Nodi cardio: 2.122
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,6 km/h
  • Max.: 13,9 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 106 bpm
    • Max.: 199 / 174.8 bpm
    • Medio: 165 bpm
    Altitudine
    • Min.: 171 m slm
    • Max.: 208 m slm
    • Media: 189 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 419 kcal. (pari a 0,87 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 30%
        • Velocità vento: 11 km/h
        • Nord-Ovest
          Vento Nord-Ovest - Maestrale
        Abbigliamento
        • Fascia Paravento Kalenji Nera
          Fascia Paravento Kalenji Nera
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        • Guanti Kipsta Neri
          Guanti Kipsta Neri
        • Kalenji Collant Deefuz 2000
          Kalenji Collant Deefuz 2000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3

        Commenta

        Scrivi un commento https://