A Sombreno, nel Parco dei Colli VI - 10,75 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Dicembre 2010 - 14:15:36 (circa 4848 giorni fa) sulla distanza di 10,75 km in 00:58:55 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, 2500km.SCARICA XML (287.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,75km
Tempo trascorso00:58:55
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate690kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
E con questa posso festeggiare il traguardo dei 2500 km. percorsi in un anno. 'na faticaccia.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Libertà , 15, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Libertà , 12-15, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 19 Dicembre 2010 - 14:15:36 (circa 4848 giorni fa)
- Distanza: 10.745,00 metri (10,75 km)
- Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,03 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:58:55
- Coordinate: 3.500
- Nodi cardio: 3.500
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 64,6 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 89 bpm
- Max.: 184 / 174.1 bpm
- Medio: 162 bpm
Altitudine
- Min.: 211 m slm
- Max.: 305 m slm
- Media: 271 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 690 kcal. (pari a 1,39 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: -1°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 3 km/h