Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Dicembre 2010 - 14:15:36 (circa 4434 giorni fa) sulla distanza di 10,75 km in 00:58:55 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, 2500km.SCARICA XML(287.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,75km
Tempo trascorso00:58:55
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate690kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
E con questa posso festeggiare il traguardo dei 2500 km. percorsi in un anno. 'na faticaccia.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Neve Fresca
Partenza da: Via Libertà , 15, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Arrivo a: Via Libertà , 12-15, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 19 Dicembre 2010 - 14:15:36 (circa 4434 giorni fa)
Distanza: 10.745,00 metri (10,75 km)
Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,09 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:58:55
Coordinate: 3.500
Nodi cardio: 3.500
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,3 km/h
Max.: 64,6 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 89 bpm
Max.: 184 / 174.8 bpm
Medio: 162 bpm
Altitudine
Min.: 211 m slm
Max.: 305 m slm
Media: 271 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 690 kcal. (pari a 1,27 di pizza Margherita)
