Sul fiume Serio VI - 5,55 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 07 Maggio 2010 - 08:45:20 (circa 5114 giorni fa) sulla distanza di 5,55 km in 00:29:29 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (144.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,55km
Tempo trascorso00:29:29
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate348kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 07 Maggio 2010 - 08:45:20 (circa 5114 giorni fa)
- Distanza: 5.547,00 metri (5,55 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:29:29
- Coordinate: 1.761
- Nodi cardio: 1.761
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 15,1 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 225 / 174.1 bpm
- Medio: 178 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 227 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 348 kcal. (pari a 6,56 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 8 km/h