Riepilogo della corsa effettuata Domenica 09 Maggio 2010 - 03:03:37 (circa 5094 giorni fa) sulla distanza di 14,03 km in 01:20:25 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(393.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,03km
Tempo trascorso01:20:25
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate854kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Manzoni Alessandro, 32, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 43, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 09 Maggio 2010 - 03:03:37 (circa 5094 giorni fa)
Distanza: 14.032,00 metri (14,03 km)
Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 3,17 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 01:20:25
Coordinate: 4.797
Nodi cardio: 4.797
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 83 bpm
Max.: 207 / 174.1 bpm
Medio: 163 bpm
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 270 m slm
Media: 244 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 854 kcal. (pari a 2,14 di bomboloni)
