Dalla Castagna a Ponteranica III - 8,15 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 10 Aprile 2010 - 11:05:17 (circa 5101 giorni fa) sulla distanza di 8,15 km in 00:47:27 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (220.59 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,15km
Tempo trascorso00:47:27
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate501kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Caldo, caldo, caldo.
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Distanza8,15km
Tempo trascorso00:47:27
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate501kcal.
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Distanza8,15km
Tempo trascorso00:47:27
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate501kcal.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 10 Aprile 2010 - 11:05:17 (circa 5101 giorni fa)
- Distanza: 8.153,00 metri (8,15 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,59 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:47:27
- Coordinate: 2.685
- Nodi cardio: 2.685
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 87 bpm
- Max.: 177 / 174.1 bpm
- Medio: 159 bpm
Altitudine
- Min.: 280 m slm
- Max.: 316 m slm
- Media: 299 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 501 kcal. (pari a 1,06 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 13 km/h