Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 12 Agosto 2010 - 09:08:21 (circa 5006 giorni fa) sulla distanza di 3,60 km in 00:19:55 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(96.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,60km
Tempo trascorso00:19:55
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate244kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 41, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 12 Agosto 2010 - 09:08:21 (circa 5006 giorni fa)
Distanza: 3.597,00 metri (3,60 km)
Circa: 9,00 giri di pista d'atletica (o 0,70 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:19:55
Coordinate: 1.175
Nodi cardio: 1.175
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,7 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 99 bpm
Max.: 219 / 174.1 bpm
Medio: 171 bpm
Altitudine
Min.: 196 m slm
Max.: 239 m slm
Media: 210 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 244 kcal. (pari a 0,45 di pizza Margherita)
