Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria VII - 4,80 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 12 Agosto 2010 - 08:36:09 (circa 5003 giorni fa) sulla distanza di 4,80 km in 00:27:03 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(131.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,80km
Tempo trascorso00:27:03
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate321kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 64, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 12 Agosto 2010 - 08:36:09 (circa 5003 giorni fa)
Distanza: 4.799,00 metri (4,80 km)
Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 0,93 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:27:03
Coordinate: 1.599
Nodi cardio: 1.599
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 72 bpm
Max.: 203 / 174.1 bpm
Medio: 167 bpm
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 263 m slm
Media: 239 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 321 kcal. (pari a 0,59 di pizza Margherita)
