Mapello - 11,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 26 Marzo 2010 - 17:46:56 (circa 5145 giorni fa) sulla distanza di 11,02 km in 01:01:04 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (297.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,02km
Tempo trascorso01:01:04
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate654kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza11,02km
Tempo trascorso01:01:04
Velocità media10,9km/h
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Tempo trascorso01:01:04
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 26 Marzo 2010 - 17:46:56 (circa 5145 giorni fa)
- Distanza: 11.022,00 metri (11,02 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,63 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 01:01:04
- Coordinate: 3.625
- Nodi cardio: 3.625
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 25,4 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 65 bpm
- Max.: 198 / 174.1 bpm
- Medio: 162 bpm
Altitudine
- Min.: 213 m slm
- Max.: 270 m slm
- Media: 246 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 654 kcal. (pari a 8,72 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 88%
- Velocità vento: 10 km/h