Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VII - 10,49 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 25 Marzo 2010 - 18:16:24 (circa 5139 giorni fa) sulla distanza di 10,49 km in 01:00:35 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(295.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,49km
Tempo trascorso01:00:35
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate611kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VII - 10,49 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 25 Marzo 2010 - 18:16:24 (circa 5139 giorni fa) sulla distanza di 10,49 km in 01:00:35 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(295.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,49km
Tempo trascorso01:00:35
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate611kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 25, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 25 Marzo 2010 - 18:16:24 (circa 5139 giorni fa)
Distanza: 10.488,00 metri (10,49 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 01:00:35
Coordinate: 3.593
Nodi cardio: 3.593
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 6,7 km/h
Max.: 17,4 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 96 bpm
Max.: 193 / 174.1 bpm
Medio: 155 bpm
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 235 m slm
Media: 201 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 611 kcal. (pari a 4,24 di banane)
