Il giro della Legler VII - 4,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Marzo 2010 - 19:16:39 (circa 5150 giorni fa) sulla distanza di 4,33 km in 00:25:11 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (121.99 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,33km
Tempo trascorso00:25:11
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate262kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Marzo 2010 - 19:16:39 (circa 5150 giorni fa) sulla distanza di 4,33 km in 00:25:11 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (121.99 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,33km
Tempo trascorso00:25:11
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate262kcal.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 21 Marzo 2010 - 19:16:39 (circa 5150 giorni fa)
- Distanza: 4.333,00 metri (4,33 km)
- Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 0,98 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:25:11
- Coordinate: 1.483
- Nodi cardio: 1.483
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,8 km/h
- Max.: 14,8 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 69 bpm
- Max.: 199 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 208 m slm
- Max.: 310 m slm
- Media: 237 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 262 kcal. (pari a 0,65 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 40%
- Velocità vento: N/P
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Stanchezza