Riepilogo della corsa effettuata Sabato 20 Marzo 2010 - 14:42:45 (circa 5143 giorni fa) sulla distanza di 6,28 km in 00:36:16 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(177.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,28km
Tempo trascorso00:36:16
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate375kcal.
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Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 20 Marzo 2010 - 14:42:45 (circa 5143 giorni fa)
Distanza: 6.284,00 metri (6,28 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 0,46 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:36:16
Coordinate: 2.155
Nodi cardio: 2.155
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 15,1 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 72 bpm
Max.: 219 / 174.1 bpm
Medio: 157 bpm
Altitudine
Min.: 259 m slm
Max.: 310 m slm
Media: 288 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 375 kcal. (pari a 4,69 di uova di gallina)
