Riepilogo della corsa effettuata Martedì 19 Gennaio 2010 - 19:43:19 (circa 5074 giorni fa) sulla distanza di 4,67 km in 00:27:41 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(134.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,67km
Tempo trascorso00:27:41
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate282kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 19 Gennaio 2010 - 19:43:19 (circa 5074 giorni fa)
Distanza: 4.665,00 metri (4,67 km)
Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 0,84 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:27:41
Coordinate: 1.633
Nodi cardio: 1.633
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,5 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 91 bpm
Max.: 193 / 174.1 bpm
Medio: 146 bpm
Altitudine
Min.: 207 m slm
Max.: 265 m slm
Media: 227 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 282 kcal. (pari a 1,96 di banane)
