Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 IV - 5,54 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 18 Marzo 2010 - 18:34:39 (circa 4940 giorni fa) sulla distanza di 5,54 km in 00:30:04 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(146.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,54km
Tempo trascorso00:30:04
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate348kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 IV - 5,54 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 18 Marzo 2010 - 18:34:39 (circa 4940 giorni fa) sulla distanza di 5,54 km in 00:30:04 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(146.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,54km
Tempo trascorso00:30:04
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate348kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Largo 4 Novembre, 16-19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 18 Marzo 2010 - 18:34:39 (circa 4940 giorni fa)
Distanza: 5.541,00 metri (5,54 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,32 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:30:04
Coordinate: 1.786
Nodi cardio: 1.786
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,9 km/h
Max.: 14,6 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 95 bpm
Max.: 220 / 174.1 bpm
Medio: 172 bpm
Altitudine
Min.: 193 m slm
Max.: 238 m slm
Media: 211 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 348 kcal. (pari a 1,74 di brioche alla crema)
