Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro II - 7,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 19 Marzo 2010 - 18:21:55 (circa 5143 giorni fa) sulla distanza di 7,27 km in 00:41:48 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (201.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,27km
Tempo trascorso00:41:48
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate435kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Mauro Vitali, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 19 Marzo 2010 - 18:21:55 (circa 5143 giorni fa)
- Distanza: 7.273,00 metri (7,27 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 0,29 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:41:48
- Coordinate: 2.456
- Nodi cardio: 2.456
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 20,0 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 214 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 194 m slm
- Max.: 256 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 435 kcal. (pari a 3,88 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 76%
- Velocità vento: 13 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Gambe pesanti