Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro II - 7,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 19 Marzo 2010 - 18:21:55 (circa 5143 giorni fa) sulla distanza di 7,27 km in 00:41:48 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(201.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,27km
Tempo trascorso00:41:48
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate435kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Mauro Vitali, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 19 Marzo 2010 - 18:21:55 (circa 5143 giorni fa)
Distanza: 7.273,00 metri (7,27 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 0,29 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:41:48
Coordinate: 2.456
Nodi cardio: 2.456
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,3 km/h
Max.: 20,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 76 bpm
Max.: 214 / 174.1 bpm
Medio: 158 bpm
Altitudine
Min.: 194 m slm
Max.: 256 m slm
Media: 228 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 435 kcal. (pari a 3,88 di bicchierini di Rum)
