Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XVIII - 5,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Agosto 2010 - 14:09:12 (circa 4553 giorni fa) sulla distanza di 5,02 km in 00:27:57 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(136.01 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,02km
Tempo trascorso00:27:57
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate367kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 11 Agosto 2010 - 14:09:12 (circa 4553 giorni fa)
Distanza: 5.019,00 metri (5,02 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,95 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:27:57
Coordinate: 1.654
Nodi cardio: 1.654
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: N/P
Max.: 12,4 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 68 bpm
Max.: 218 / 174.8 bpm
Medio: 180 bpm
Altitudine
Min.: 194 m slm
Max.: 244 m slm
Media: 215 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 367 kcal. (pari a 0,74 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
