Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXI - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Agosto 2010 - 07:04:42 (circa 4796 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:53:17 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(260.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:17
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate642kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Mauro Vitali, 27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 11 Agosto 2010 - 07:04:42 (circa 4796 giorni fa)
Distanza: 10.017,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:53:17
Coordinate: 3.173
Nodi cardio: 3.173
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 3,5 km/h
Max.: 76,8 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 77 bpm
Max.: 205 / 174.1 bpm
Medio: 167 bpm
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 262 m slm
Media: 206 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 642 kcal. (pari a 12,34 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
