Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXI - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Agosto 2010 - 07:04:42 (circa 5006 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:53:17 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (260.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:17
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate642kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Mauro Vitali, 27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 11 Agosto 2010 - 07:04:42 (circa 5006 giorni fa)
- Distanza: 10.017,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:53:17
- Coordinate: 3.173
- Nodi cardio: 3.173
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 3,5 km/h
- Max.: 76,8 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 77 bpm
- Max.: 205 / 174.1 bpm
- Medio: 167 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 262 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 642 kcal. (pari a 1,18 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 51%
- Velocità vento: 4 km/h