Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 25 Giugno 2010 - 16:22:06 (circa 5053 giorni fa) sulla distanza di 8,23 km in 00:41:23 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(200.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,23km
Tempo trascorso00:41:23
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate462kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Anche oggi il GPS ha sbarellato, alcuni dati li ho corretti a manina.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Giuseppe Garibaldi, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 20, 24030 Bonate Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 25 Giugno 2010 - 16:22:06 (circa 5053 giorni fa)
Distanza: 8.231,00 metri (8,23 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:41:23
Coordinate: 2.438
Nodi cardio: 2.438
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 0,1 km/h
Max.: 15,3 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 74 bpm
Max.: 220 / 174.1 bpm
Medio: 170 bpm
Altitudine
Min.: 175 m slm
Max.: 212 m slm
Media: 195 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 462 kcal. (pari a 3,79 di lattine di Coca Cola®)
