Scoprendo il PLIS III - 8,23 km.

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Distanza8,23km
Tempo trascorso00:41:23
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate462kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Anche oggi il GPS ha sbarellato, alcuni dati li ho corretti a manina.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Giuseppe Garibaldi, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 20, 24030 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 25 Giugno 2010 - 16:22:06 (circa 4546 giorni fa)
  • Distanza: 8.231,00 metri (8,23 km)
  • Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:41:23
  • Coordinate: 2.438
  • Nodi cardio: 2.438
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,1 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 74 bpm
    • Max.: 220 / 174.8 bpm
    • Medio: 170 bpm
    Altitudine
    • Min.: 175 m slm
    • Max.: 212 m slm
    • Media: 195 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 462 kcal. (pari a 2,31 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 18°
        • Umidità: 55%
        • Velocità vento: 5 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 99%
          Fase lunare 99% - Crescente
        Altre informazioni
        • Percorso in aree poco battute o frequentate
          Percorso in aree poco battute o frequentate
        • Acciacchi vari: Stanchezza
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Blu
          Deefuz 1000 Blu
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Asics Gel 1150
          Asics Gel 1150

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