Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 20 Settembre 2010 - 16:33:46 (circa 4749 giorni fa) sulla distanza di 8,07 km in 00:44:44 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(219.28 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,07km
Tempo trascorso00:44:44
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate549kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 62, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 20 Settembre 2010 - 16:33:46 (circa 4749 giorni fa)
Distanza: 8.066,00 metri (8,07 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 2,21 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:44:44
Coordinate: 2.669
Nodi cardio: 2.669
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 14,4 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 86 bpm
Max.: 215 / 174.1 bpm
Medio: 171 bpm
Altitudine
Min.: 215 m slm
Max.: 254 m slm
Media: 238 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 549 kcal. (pari a 183,14 di tazzine di caffé non zuccherato)
