Riepilogo della corsa effettuata Martedì 21 Settembre 2010 - 08:59:13 (circa 4513 giorni fa) sulla distanza di 6,18 km in 00:33:47 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(165.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,18km
Tempo trascorso00:33:47
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate515kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Crollato al sesto chilometro.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 21 Settembre 2010 - 08:59:13 (circa 4513 giorni fa)
Distanza: 6.180,00 metri (6,18 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:33:47
Coordinate: 2.014
Nodi cardio: 2.014
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 13,2 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 102 bpm
Max.: 228 / 174.8 bpm
Medio: 204 bpm
Altitudine
Min.: 177 m slm
Max.: 212 m slm
Media: 189 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 515 kcal. (pari a 6,43 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
