Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VIII - 10,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 01 Aprile 2010 - 15:03:36 (circa 4695 giorni fa) sulla distanza di 10,33 km in 01:00:44 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(292.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,33km
Tempo trascorso01:00:44
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate621kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 01 Aprile 2010 - 15:03:36 (circa 4695 giorni fa) sulla distanza di 10,33 km in 01:00:44 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(292.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,33km
Tempo trascorso01:00:44
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate621kcal.
Mappa interattiva
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 56-57, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 55, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 01 Aprile 2010 - 15:03:36 (circa 4695 giorni fa)
Distanza: 10.330,00 metri (10,33 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 0,76 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:00:44
Coordinate: 3.564
Nodi cardio: 3.564
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 14,6 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 70 bpm
Max.: 205 / 174.8 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 181 m slm
Max.: 236 m slm
Media: 200 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 621 kcal. (pari a 7,76 di uova di gallina)
