Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VIII - 10,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 01 Aprile 2010 - 15:03:36 (circa 5135 giorni fa) sulla distanza di 10,33 km in 01:00:44 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (292.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,33km
Tempo trascorso01:00:44
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate621kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 01 Aprile 2010 - 15:03:36 (circa 5135 giorni fa) sulla distanza di 10,33 km in 01:00:44 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (292.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,33km
Tempo trascorso01:00:44
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate621kcal.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 56-57, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 55, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 01 Aprile 2010 - 15:03:36 (circa 5135 giorni fa)
- Distanza: 10.330,00 metri (10,33 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,46 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 01:00:44
- Coordinate: 3.564
- Nodi cardio: 3.564
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,3 km/h
- Max.: 14,6 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 205 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 236 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 621 kcal. (pari a 8,28 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 53%
- Velocità vento: 7 km/h