Isolotto - 5,31 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 03 Aprile 2010 - 11:34:18 (circa 5128 giorni fa) sulla distanza di 5,31 km in 00:34:15 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (164.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,31km
Tempo trascorso00:34:15
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate332kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Per un momento pensavo di trovarmi davanti ad una delle stazioni della Dharma.
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Isolotto - 5,31 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 03 Aprile 2010 - 11:34:18 (circa 5128 giorni fa) sulla distanza di 5,31 km in 00:34:15 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (164.89 KB)
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Distanza5,31km
Tempo trascorso00:34:15
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate332kcal.
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Riepilogo grafico
Per un momento pensavo di trovarmi davanti ad una delle stazioni della Dharma.
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Isolotto - 5,31 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 03 Aprile 2010 - 11:34:18 (circa 5128 giorni fa) sulla distanza di 5,31 km in 00:34:15 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (164.89 KB)
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Distanza5,31km
Tempo trascorso00:34:15
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate332kcal.
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Riepilogo grafico
Per un momento pensavo di trovarmi davanti ad una delle stazioni della Dharma.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: PONTE S.PIETRO via Vittorio Emanuele 58, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 03 Aprile 2010 - 11:34:18 (circa 5128 giorni fa)
- Distanza: 5.307,00 metri (5,31 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:34:15
- Coordinate: 2.006
- Nodi cardio: 2.006
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 9,5 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 186 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 194 m slm
- Max.: 224 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 332 kcal. (pari a 4,15 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 86%
- Velocità vento: 16 km/h