Terza corsa di Luna Piena - Cenate Sotto - 11,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 19 Novembre 2010 - 18:52:08 (circa 4906 giorni fa) sulla distanza di 11,78 km in 01:12:01 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, fodipe.SCARICA XML (347.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,78km
Tempo trascorso01:12:01
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate882kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Giovanni XXIII Papa, 8, 24069 Cenate - BG, Italia
- Arrivo a: Via Testa Monsignor G., 5, 24069 Cenate - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 19 Novembre 2010 - 18:52:08 (circa 4906 giorni fa)
- Distanza: 11.776,00 metri (11,78 km)
- Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 01:12:01
- Coordinate: 4.229
- Nodi cardio: 4.229
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 9,8 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 87 bpm
- Max.: 224 / 174.1 bpm
- Medio: 167 bpm
Altitudine
- Min.: 250 m slm
- Max.: 405 m slm
- Media: 332 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 882 kcal. (pari a 1,87 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 70%
- Velocità vento: 10 km/h