Senza titolo - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:58:19
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita145m
Discesa146m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 17 Novembre 2022 - 20:13:05 (circa 72 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:58:19
  • Coordinate: 701
  • Nodi cardio: 701
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 6.1'/km
  • Km. 4: 6.0'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 6.0'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 81 bpm
  • Max.: 170 / 174.8 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 266 m slm
  • Media: 240 m slm
  • Salita: 145 m
  • Discesa: 146 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 3,89 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 75%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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