Senza titolo - 9,25 km.

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Distanza9,25km
Tempo trascorso00:37:13
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita37m
Discesa55m
Calorie bruciate432kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: JPR9 GJ Grassobbio, Province of Bergamo, Italia
  • Effettuata il: Martedì 03 Maggio 2022 - 12:40:05 (circa 220 giorni fa)
  • Distanza: 9.246,00 metri (9,25 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 0,68 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:37:13
  • Coordinate: 448
  • Nodi cardio: 448
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,9 km/h
  • Max.: 14,0 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 68 bpm
  • Max.: 195 / 174.8 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 208 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 217 m slm
  • Salita: 37 m
  • Discesa: 55 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 432 kcal. (pari a 5,40 di uova di gallina)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Caldo
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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