Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Giugno 2022 - 20:01:05 (circa 672 giorni fa) sulla distanza di 5,76 km in 00:28:40 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, treviolo.SCARICA XML(39.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,76km
Tempo trascorso00:28:40
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita47m
Discesa83m
Calorie bruciate341kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Ceresini, 10, 24048 Treviolo - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 16 Giugno 2022 - 20:01:05 (circa 672 giorni fa)
Distanza: 5.755,00 metri (5,76 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,09 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:28:40
Coordinate: 345
Nodi cardio: 345
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,5 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.6'/km
Cardio
Min.: 89 bpm
Max.: 189 / 174.1 bpm
Medio: 149 bpm
Altitudine
Min.: 188 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 203 m slm
Salita: 47 m
Discesa: 83 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 341 kcal. (pari a 0,69 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
