Senza titolo - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 15 Settembre 2022 - 12:40:05 (circa 589 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:58:19 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, stezzano.SCARICA XML (80.38 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:58:19
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita55m
Discesa56m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: GRASSOBBIO via Azzano 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 15 Settembre 2022 - 12:40:05 (circa 589 giorni fa)
- Distanza: 10.038,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:58:19
- Coordinate: 701
- Nodi cardio: 701
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,0 km/h
- Max.: 13,4 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 85 bpm
- Max.: 160 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 55 m
- Discesa: 56 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 8,29 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 4 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio