Riepilogo della corsa effettuata Domenica 14 Agosto 2022 - 07:42:05 (circa 618 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:58:43 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML(81.66 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:58:43
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita105m
Discesa105m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Misto
Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Effettuata il: Domenica 14 Agosto 2022 - 07:42:05 (circa 618 giorni fa)
Distanza: 10.056,00 metri (10,06 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:58:43
Coordinate: 706
Nodi cardio: 706
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,1 km/h
Max.: 13,4 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 6.0'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.7'/km
Cardio
Min.: 96 bpm
Max.: 151 / 174.1 bpm
Medio: 136 bpm
Altitudine
Min.: -1 m slm
Max.: 13 m slm
Media: 6 m slm
Salita: 105 m
Discesa: 105 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 8,31 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
