Senza titolo - 6,59 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Dicembre 2022 - 18:30:05 (circa 484 giorni fa) sulla distanza di 6,59 km in 00:27:45 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML (38.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,59km
Tempo trascorso00:27:45
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita50m
Discesa83m
Calorie bruciate310kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via C. Carsana, 6, 24040 Ghiaie - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 28 Dicembre 2022 - 18:30:05 (circa 484 giorni fa)
- Distanza: 6.593,00 metri (6,59 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,49 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:27:45
- Coordinate: 334
- Nodi cardio: 334
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,8 km/h
- Max.: 12,6 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 73 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 235 m slm
- Media: 210 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 83 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 310 kcal. (pari a 0,78 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 92%
- Velocità vento: 3 km/h