mica voglia - 10,41 km.

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Distanza10,41km
Tempo trascorso00:58:27
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita62m
Discesa63m
Calorie bruciate688kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 19 Gennaio 2022 - 12:39:05 (circa 316 giorni fa)
  • Distanza: 10.409,00 metri (10,41 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 00:58:27
  • Coordinate: 703
  • Nodi cardio: 703
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 70 bpm
  • Max.: 152 / 174.8 bpm
  • Medio: 134 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 62 m
  • Discesa: 63 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 688 kcal. (pari a 1,39 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura:
      • Umidità: 68%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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