Senza titolo - 10,14 km.

SCARICA XML (77.01 KB)
Distanza10,14km
Tempo trascorso00:55:44
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita59m
Discesa59m
Calorie bruciate670kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 127, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 06 Aprile 2022 - 12:40:05 (circa 308 giorni fa)
  • Distanza: 10.141,00 metri (10,14 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:55:44
  • Coordinate: 670
  • Nodi cardio: 670
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,7 km/h
  • Max.: 15,0 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 70 bpm
  • Max.: 160 / 174.8 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 237 m slm
  • Salita: 59 m
  • Discesa: 59 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 670 kcal. (pari a 12,64 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

      Commenta

      Scrivi un commento https://