Senza titolo - 9,51 km.

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Distanza9,51km
Tempo trascorso00:54:37
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita62m
Discesa62m
Calorie bruciate628kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71E, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 21 Ottobre 2021 - 12:38:05 (circa 413 giorni fa)
  • Distanza: 9.513,00 metri (9,51 km)
  • Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:54:37
  • Coordinate: 657
  • Nodi cardio: 657
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,3 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.9'/km
Cardio
  • Min.: 62 bpm
  • Max.: 164 / 174.8 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 199 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 216 m slm
  • Salita: 62 m
  • Discesa: 62 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 628 kcal. (pari a 3,14 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 66%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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