Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Agosto 2021 - 10:12:05 (circa 542 giorni fa) sulla distanza di 6,04 km in 00:24:40 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML(34.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,04km
Tempo trascorso00:24:40
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Salita59m
Discesa61m
Calorie bruciate266kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Rio Vivo, 240, 86039 Termoli CB, Italia
Arrivo a: Lungomare Colombo, 18, 86039 Termoli CB, Italia
Effettuata il: Domenica 15 Agosto 2021 - 10:12:05 (circa 542 giorni fa)
Distanza: 6.037,00 metri (6,04 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,19 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 00:24:40
Coordinate: 297
Nodi cardio: 297
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,3 km/h
Max.: 11,8 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 6.3'/km
Cardio
Min.: 74 bpm
Max.: 159 / 174.8 bpm
Medio: 143 bpm
Altitudine
Min.: 3 m slm
Max.: 17 m slm
Media: 11 m slm
Salita: 59 m
Discesa: 61 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 266 kcal. (pari a 1,59 di bicchieri di Campari®)
