Nuova vita - 6,91 km.

SCARICA XML (55.65 KB)
Distanza6,91km
Tempo trascorso00:40:17
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita42m
Discesa42m
Calorie bruciate456kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: GRASSOBBIO via Azzano 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 19 Ottobre 2021 - 12:40:05 (circa 412 giorni fa)
  • Distanza: 6.909,00 metri (6,91 km)
  • Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,19 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 00:40:17
  • Coordinate: 485
  • Nodi cardio: 485
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,9 km/h
  • Max.: 13,5 km/h
  • Media: 10,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 88 bpm
  • Max.: 194 / 174.8 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 216 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 222 m slm
  • Salita: 42 m
  • Discesa: 42 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 456 kcal. (pari a 0,90 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 66%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

      Commenta

      Scrivi un commento https://