Senza titolo - 8,65 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 07 Settembre 2021 - 21:03:05 (circa 954 giorni fa) sulla distanza di 8,65 km in 00:50:49 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (70.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,65km
Tempo trascorso00:50:49
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita102m
Discesa114m
Calorie bruciate572kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Rattini, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 07 Settembre 2021 - 21:03:05 (circa 954 giorni fa)
- Distanza: 8.652,00 metri (8,65 km)
- Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 0,34 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:50:49
- Coordinate: 611
- Nodi cardio: 611
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 61 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 209 m slm
- Salita: 102 m
- Discesa: 114 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 572 kcal. (pari a 5,11 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 1 km/h