Un lunghissimo fallimentare - 30,15 km.

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Riepilogo testuale

Distanza30,15km
Tempo trascorso02:37:16
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita264m
Discesa280m
Calorie bruciate1.992kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Merena, 6, 24036 Curno - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 24 Gennaio 2019 - 08:42:05 (circa 26 giorni fa)
  • Distanza: 30.150,00 metri (30,15 km)
  • Circa: 75 giri di pista d'atletica (o 8,26 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 02:37:16
  • Coordinate: 1.889
  • Nodi cardio: 1.889
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,4 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 5.3'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.2'/km
  • Km. 18: 5.1'/km
  • Km. 19: 5.3'/km
  • Km. 20: 5.4'/km
  • Km. 21: 5.3'/km
  • Km. 22: 5.1'/km
  • Km. 23: 5.1'/km
  • Km. 24: 5.3'/km
  • Km. 25: 5.3'/km
  • Km. 26: 5.3'/km
  • Km. 27: 5.3'/km
  • Km. 28: 5.4'/km
  • Km. 29: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 195 / 177,6 bpm
  • Medio: 139 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 214 m slm
  • Salita: 264 m
  • Discesa: 280 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.992 kcal. (pari a 663,92 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura: 2°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Est
        Vento Est - Levante
      Abbigliamento
      • Berretto In Lana
        Berretto In Lana
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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