Riepilogo della corsa effettuata Sabato 24 Agosto 2019 - 09:50:05 (circa 1257 giorni fa) sulla distanza di 7,61 km in 00:39:27 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(54.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,61km
Tempo trascorso00:39:27
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita167m
Discesa161m
Calorie bruciate502kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Unnamed Road,, 52211, Bale, Croatia
Arrivo a: Unnamed Road, 52211, Bale, Croatia
Effettuata il: Sabato 24 Agosto 2019 - 09:50:05 (circa 1257 giorni fa)
Distanza: 7.609,00 metri (7,61 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:39:27
Coordinate: 466
Nodi cardio: 466
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,1 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.3'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 164 / 174.8 bpm
Medio: 149 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 17 m slm
Media: 7 m slm
Salita: 167 m
Discesa: 161 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 502 kcal. (pari a 0,93 di pizza Margherita)
