Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Agosto 2019 - 15:38:05 (circa 1697 giorni fa) sulla distanza di 6,26 km in 00:32:55 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, presezzo, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML(45.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,26km
Tempo trascorso00:32:55
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita65m
Discesa79m
Calorie bruciate412kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 25 Agosto 2019 - 15:38:05 (circa 1697 giorni fa)
Distanza: 6.256,00 metri (6,26 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,45 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:32:55
Coordinate: 396
Nodi cardio: 396
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.3'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 163 / 174.1 bpm
Medio: 143 bpm
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 238 m slm
Media: 218 m slm
Salita: 65 m
Discesa: 79 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 412 kcal. (pari a 2,97 di Tegolini del Mulino Bianco®)
