la settimana santa - 10,06 km.

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Distanza10,06km
Tempo trascorso00:49:32
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita41m
Discesa41m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 17 Aprile 2018 - 12:47:05 (circa 1696 giorni fa)
  • Distanza: 10.055,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:49:32
  • Coordinate: 596
  • Nodi cardio: 596
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,3 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 12,2 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 169 / 174.8 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 181 m slm
  • Max.: 207 m slm
  • Media: 193 m slm
  • Salita: 41 m
  • Discesa: 41 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 5,44 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 63%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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