Dolmen - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 24 Agosto 2018 - 14:34:05 (circa 2072 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:53:08 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, minervino di lecce, santa cesarea terme.SCARICA XML (69.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:53:08
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita103m
Discesa101m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Piave, 29, 73027 Minervino di Lecce LE, Italia
- Arrivo a: Via Fiume, 4, 73027 Minervino di Lecce LE, Italia
- Effettuata il: Venerdì 24 Agosto 2018 - 14:34:05 (circa 2072 giorni fa)
- Distanza: 10.035,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:53:08
- Coordinate: 639
- Nodi cardio: 639
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,9 km/h
- Max.: 16,2 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: 82 m slm
- Max.: 99 m slm
- Media: 90 m slm
- Salita: 103 m
- Discesa: 101 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 8,84 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 78%
- Velocità vento: 4 km/h