Vabbè - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 17 Maggio 2018 - 12:49:05 (circa 2170 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:50:29 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, cavernago, urgnano, grassobbio.SCARICA XML (64.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:50:29
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita111m
Discesa111m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 17 Maggio 2018 - 12:49:05 (circa 2170 giorni fa)
- Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:50:29
- Coordinate: 594
- Nodi cardio: 594
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,3 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 4.8'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: 172 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 188 m slm
- Salita: 111 m
- Discesa: 111 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 4,76 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante