Prima dell'anno - 20,16 km.

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Distanza20,16km
Tempo trascorso01:45:08
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita120m
Discesa129m
Calorie bruciate1.332kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 02 Gennaio 2018 - 09:40:05 (circa 1798 giorni fa)
  • Distanza: 20.157,00 metri (20,16 km)
  • Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,47 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 01:45:08
  • Coordinate: 1.011
  • Nodi cardio: 1.011
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,6 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.2'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.2'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.2'/km
  • Km. 18: 5.3'/km
  • Km. 19: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 200 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 120 m
  • Discesa: 129 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.332 kcal. (pari a 3,92 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 70%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Berretto Tribord Sl500 Blu Scuro
        Berretto Tribord Sl500 Blu Scuro
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-2
        Nb Fresh Foam 1080v7-2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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