b - 9,04 km.

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Distanza9,04km
Tempo trascorso00:48:28
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita97m
Discesa106m
Calorie bruciate596kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Passaggio Ippolito Nievo, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 30 Giugno 2018 - 10:23:05 (circa 2099 giorni fa)
  • Distanza: 9.035,00 metri (9,04 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,56 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:48:28
  • Coordinate: 583
  • Nodi cardio: 583
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,6 km/h
  • Max.: 15,0 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 171 / 174.1 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 196 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 97 m
  • Discesa: 106 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 596 kcal. (pari a 1,75 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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