Ahia II - 8,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 12 Giugno 2017 - 13:22:05 (circa 2509 giorni fa) sulla distanza di 8,05 km in 00:34:24 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, urgnano, grassobbio.SCARICA XML (43.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,05km
Tempo trascorso00:34:24
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita62m
Discesa67m
Calorie bruciate446kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Unnamed Road, 24050 Zanica - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 12 Giugno 2017 - 13:22:05 (circa 2509 giorni fa)
- Distanza: 8.049,00 metri (8,05 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,57 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:34:24
- Coordinate: 414
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,1 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 192 m slm
- Salita: 62 m
- Discesa: 67 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 446 kcal. (pari a 0,94 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 83%
- Velocità vento: 1 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Distorsione caviglia sx