Dai - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 15 Giugno 2017 - 13:40:05 (circa 2479 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:51:27 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (65.08 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:51:27
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita92m
Discesa93m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 15 Giugno 2017 - 13:40:05 (circa 2479 giorni fa)
- Distanza: 10.057,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:51:27
- Coordinate: 619
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 209 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: 92 m
- Discesa: 93 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,23 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 30°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 4 km/h