Venerdì - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:51:57
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita94m
Discesa94m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 27 Ottobre 2017 - 12:45:05 (circa 1869 giorni fa)
  • Distanza: 10.037,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,40 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:51:57
  • Coordinate: 625
  • Nodi cardio: 625
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,0 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 174.8 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 206 m slm
  • Media: 195 m slm
  • Salita: 94 m
  • Discesa: 94 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 5,92 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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