Dai, chiudiamo 'ste statistiche VII - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 30 Novembre 2017 - 12:47:05 (circa 2301 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:50:59 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (66.42 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:50:59
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita97m
Discesa98m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 30 Novembre 2017 - 12:47:05 (circa 2301 giorni fa)
- Distanza: 10.047,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:50:59
- Coordinate: 613
- Nodi cardio: 613
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 14,8 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 187 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 97 m
- Discesa: 98 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h