Senza essere inseguito dai cani, yeee! - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Marzo 2017 - 13:36:05 (circa 2609 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:48:02 (12,5km/h - 4,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano.SCARICA XML (60.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:48:02
Velocità media12,5km/h
Passo medio4,8'/km
Salita76m
Discesa75m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 16 Marzo 2017 - 13:36:05 (circa 2609 giorni fa)
- Distanza: 10.038,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:48:02
- Coordinate: 578
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,3 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 12,5 km/h
- Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.8'/km
- Km. 3: 4.8'/km
- Km. 4: 4.8'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 4.7'/km
- Km. 7: 4.8'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 206 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 76 m
- Discesa: 75 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 7,37 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 3 km/h